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Wenn die Energie fließt, der Körper im Rhythmus schwingt und die Seele anfängt zu tanzen, dann kommt Bewegung in unser Leben. - Ana Brett & Ravi Singh

Frauen YOGA (für Frauen im Wassermannzeitalter) vereint unterschiedliche Yogastile und besteht aus gezielten und teilweise sehr dynamischen Übungen (Kriyas), die in erster Linie deine Energiezentren (Chakren) stimulieren, aber auch ins Zentrum deiner Weiblichkeit - den Beckenbereich - hineinwirken. Darin findest du deine Kundalinikraft. Sie ist der Motor deines Körpers. Desweiteren werden die Hormone sowie die Durchblutung angeregt und die Aufmerksamkeit wieder auf die eigene Mitte (Shakti) gelenkt.

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